Alaptudás a ciklusunk működéséről – Gondolj bele, milyen jó lenne, ha tudnád és értenéd, hogy éppen mi és miért történik a testedben, ez mit jelez neked – mert a test mindig üzen, a ciklusunk meg pláne!!Önszeretgetés/önkapcsolódás – szexualitás és az orgazmus erejében hatalmas teremtő energia van, az a Nő, aki ki tudja mondani és el tudja érni azt, ami neki jó, megállíthatatlan. Ezeknek az energiáknak a leblokkolódása hatalmas gátakat tud szabni életünk áramlásában, ha ezeket feloldod, Istennő lehetsz!Terápia – Mindegy, hogy ez klasszikus pszichoterápia, meseterápia, SVT vagy kineziológia, csak foglalkozz magaddal! Mindenkinek rengeteg minden van a puttonyában, tedd le, amire már nincs szükséged! Önismeret – asztrológia, kronobiológia, human design – bármi jó, ami kulcsot ad neked ahhoz, hogy megismerd és megértsd magadat, felszínre kerüljenek az erősségeid, könnyebben kiaknázhatod a tehetségedet. Intimtorna – A medencefenéki izmok és szervek egészsége és annak megőrzése minden Nőnek fontos, ha szültél, ha nem, ha 20 éves, ha 75. Nem megfelelő vérellátás és izomenergia szexuális diszfunkciókhoz, fogantatási nehézséghez, szervek süllyedéséhez vezethet! Ha nagy súlyokkal edzel, nemrég szültél vagy ‘csak’ 2-3 gyereket emelgetsz, pláne nagy szükséged van erre! Táncolj! – Twerk, salsa, hastánc, tahiti tánc és még sorolhatnám – segít a női létedbe visszatérni. Mozgasd a csípődet – áramoljon csak ott a vér és az energia! Női körök, workshopok – Szükségünk van a női kapcsolódásra, ha egyszer megérzed az ilyen női összejövetelek feltöltő és megtartó erejét, könnyebben és hatékonyabban fogsz kapcsolódni a saját energiáidhoz is.Filter nélküli barátnők- Legyen minimum egy ember, akinek bármit megoszthatsz anélkül, hogy bírálnának érte, akinek mindent és tényleg MINDENT is el lehet mondani, nem leszel megszólva, nincs ciki, nincs gusztustalan, legyen szó nemi életről, traumáról, napi stresszről. Énidő – masszázs, fürdő, utazás, olvasás – Adj magadnak időt a regenerálódásra és feltöltődésre!
